Herzlich willkommen,
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wie cool, dass du meinen Newsletter abonniert hast. Ich freue mich sehr, dass du da bist.
Damit Du weißt, mit wem Du es hier zu tun hast, erst einmal ein paar Worte über mich:
Ich bin Birgit, Autorin, Coachin & Improvisationstheater-Schauspielerin und ich befasse mich intensiv mit der transgenerationalen Weitergabe von Traumata.
1962 in Kassel geboren und aufgewachsen in Berlin-Neukölln – zwischen Eckkneipen, Alkoholismus, Hundekacke und allerlei Skurrilitäten – erlebte ich eine Kindheit und Jugend, die von schwierigen familiären Verhältnissen geprägt war. Die körperliche und emotionale Gewalt in meiner Herkunftsfamilie war, wie ich heute weiß, ein Nachhall der unverarbeiteten Schrecken meiner Vorfahren.
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Mein Buch "Eingefroren in der Zeit"erzählt davon.
Du findest darin Geschichten zum Lachen und Weinen und Kopfschütteln.
Geschichten davon, wie Kriegstraumata auf nachfolgende Generationen wirken und wie wir uns daraus befreien können.
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MEHR INFOS ZUM BUCH
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In meinen Coachings, Schreib- und Improtheaterkursen unterstütze ich Menschen dabei, mehr Selbstvertrauen und Mut zu entwickeln und Blockaden zu lösen. Und das mit Humor & Leichtigkeit. Und mit Klartext.
Dabei richten sich meine Angebote besonders an Menschen, die an den Folgen von generationenübergreifenden Traumata leiden – oftmals sogar ohne dies zu wissen.
Folgende Themen, treiben mich gerade um:
Welche Symptome entwickeln Menschen, die schon als Kinder eine viel zu große Verantwortung für ihre (emotional nicht verfügbaren) Eltern übernommen haben?
Wie können wir damit umgehen? Uns daraus befreien?
Wie sehr behindert uns die Erziehung zum "Veilchen im Moose, bescheiden, sittsam und rein" dabei, unser volles Potenzial zu erkennen und es zu leben?
Wie entsteht Mut? Eine Annäherung an die Antwort auf diese Frage, kannst Du in meinem Blogartikel "Wie entsteht Mut? Die Anleitung in 15 Schritten" lesen.
Wie können wir besser für uns und unsere Bedürfnisse eintreten – oder sogar: sie erst einmal wahrnehmen und uns überhaupt trauen, sie ausdrücken?
Wie können wir in dieser chaotischen und umtriebigen Zeit Ruhe finden und unser Leben in humorvoller Leichtigkeit genießen – auch wenn es woanders gerade kracht?
Meine Werte sind Humor, Leichtigkeit und Selbstausdruck – als Menschin, Autorin und Bühnenkünstlerin.
Und, Fun-Fact, ich liiiebe ❤︎ Sprache, aber latsche ihre Grenzen ein. Als Wort-Erfindungs- und Wortspiel-Queen unterwerfe ich sie meinem Ausdruckswillen. Da können Rechtschrei(b)-Regeln schon mal flöten gehen. Wenn du das magst: Mehr Special Effects über mich gibt‘s hier.
So, jetzt aber mal genug von mir, Biggsi.
Ich freue mich sehr, dass Du dabei bist und geh‘ darüber jetzt mal ordentlich laut quiiietschen!
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